Adria Media Ljubljana,
založništvo in trženje, d. o. o.

Vošnjakova ulica 3
1000 Ljubljana
Slovenija
+386 1 3000 700
+386 1 3000 713
info AFNA adriamedia PIKA si

MEN'S HEALTH - FEBRUAR 2010



ZGODBE Z NASLOVNICE IN TEME


ZNAN JE ZMAGOVALEC AKCIJE MODEL ZA NASLOVKO!


Najhitrejši kardiotrening

Univerzalno fitnes pravilo pravi: manj časa ko imate na voljo, več izgovorov boste našli za izogibanje kardiotreningu. Če želimo, da je ta uspešen, potrebujemo namreč vsaj 30 minut, kajne? Pravzaprav ne. Vedno več raziskav kaže, da je tudi s kratkim in intenzivnim kardiotreningom mogoče doseči odlične rezultate.

 

O okusnih ribah in njihovi pripravi

Obvladate meso, osvojili ste piščance in morda ste carji, kar zadeva pripravo zelenjave. Toda zakaj se toliko moških še vedno otepa rib? Z upoštevanjem spodnjih navodil boste premagali tremo in začeli pripravljati najboljše beljakovine na svetu s spretnostjo starega ribiškega mačka.

 

Utihni že?

Usta so seveda zelo koristen del človeškega obraza. Toda svetujemo vam, da jih ne uporabljate za postavljanje neumnih vprašanj. Zlasti ne med seksom. Preberite, kaj bi vam radi povedali o tem.

 

Živite bolje za manj

Za vas smo izbrskali malo morje načinov, kako pametno ravnati z denarjem in se imeti kar najbolje!